2013年7月22日星期一

Rosemary迷迭香


迷迭香,别名海洋之露Dew of the Sea),因为生长在地中海岩岸面海的断崖上,因此而得名。迷迭香也常用于芳香疗法(Aromatherapy) 中,虽然它没有薰依草的浪漫,但是却是代表着忠诚的爱情,在欧洲的传统婚礼上,是少不了用迷迭香做一对新人的佩饰。

英国有句名言,意思是“哪儿飘着迷迭香味,哪儿的主妇就当家”。迷迭香浓郁清新的香味,足以让它成为每位主妇都会善用于烹调的香料。古时候没有冰箱,肉类也会因此而容易腐败。而当时的人们已经懂得利用迷迭香充当防腐剂。这也说明了,迷迭香本身含有超凡的抗氧化,抗老化能力,能低卸体内自由基的破坏,帮助预防心脏病以及延缓老化。迷迭香也常被用来摆放在室中净化空气,对抗自由基。

除此之外,有着记忆的花语的迷迭香,自古便被认为是增强记忆力的神草。它被认为可以促进血液循环,尤其针对头部,因此可以增强记忆力、提神醒恼并且减轻压力,舒缓头痛症状。对于需要对需要预防老人痴呆症的长者不妨多饮用迷迭香茶。也可以在书房摆放一盆迷迭香,其香味不但帮助孩子阅读,也可以激发孩子创意及灵感。据说如果把它放在睡房枕头底下,还可以帮助减少恶梦的产生,一觉到天亮。

在古代的英国,人们也习惯在脖子前挂一小袋迷迭香,作为祛风,低卸伤风感冒用。现代人也利用它来加快伤风感冒的复原和调适腹胀。最难能可贵的是,近年来有研究显示迷迭香可能对促进头发的生长。一项研究显示,连续用迷迭香洗发露按摩于头皮中,有效刺激头发增长,对于头皮屑也很有帮助。这无疑成为了许多脱发患者的救星,但这确实也需要一定的耐心及坚持的使用,才能够得到如期的效果。

用法:
·         舒缓涨风和伤风 :迷迭香一茶匙、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)把迷迭香放入壶中,加入热开水,冲泡3-5分钟,加入 蜂蜜或砂糖便可饮用。每天不应该超过6克。

注意事项:
·         18岁以下不适合使用。
·         孕妇不适合之用,增加流产的机率
·         迷迭香精油应该小心使用,过量会导致呕吐,抽筋。

拉丁学名:Rosmarinus officinalis
别名:海洋之
科属:唇型 Lamiaceae
采用部份:叶子
有效成份:全草(叶及枝)含芹菜素-7-葡萄糖甙、木犀草素-7-葡萄糖甙、5-羟基-4′,7-二甲氧基黄酮、4′,5-二羟基-7-甲氧基黄酮、鼠尾草苦内酯、鼠尾草酸、迷迭香碱、异迷迭香碱、表-α-香树脂醇、α-香树脂醇、β-香树脂醇、白桦脂醇、熊果酸、19α-羟基熊果酸、2β-羟基齐墩果酸等以及β-谷甾醇。
 Listen
Jǐ zhǒng yǒuxiào chéngfèn yǐ bèi fēnlí chū de yuè jú jiāngguǒ hé zhíwù de yèzi, bāokuò huā qīng sù lèi huángtóng (huā qīng sù), wéishēngsù, táng lèi hé guǒ jiāo, zhè shì zài jiāngguǒ fāxiàn, hé hú pí sù, ér chá sù, dān níng suān, kǔ gān lèi chéngfèn, yǔ suān, Pī fà xiàn de yèzi. (2,3) De huā qīng sù bèi rènwéi shì zuì zhòngyào di yàolǐ huóxìng chéngfèn. Zài xīnxiān shuǐguǒ huā qīng sù nóngdù yuē wèi 0.1 Zhì 0.25 Gè bǎifēndiǎn, ér jízhōng de yuè jú tíqǔ wù tōngcháng shì biāozhǔnhuà, yǐ 25 bǎi fēn zhī huā qīng sù. (3) Jiāngguǒ de huā qīng sù hánliàng zēngjiā de guǒzi, ér xiāngfǎn shì tā zhēnzhèng de yè chéngfèn.
功效:消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像(孕妇不宜饮用),迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,此外对伤风、腹胀亦很有功效。

1 comments:

Unknown 说...


Woah! I'm really enjoying the template/theme of this site. It's simple, yet effective. A lot of times it's hard to get that "perfect balance" between usability and visual appeal. I must say you've done a awesome job with this. In addition, the blog loads extremely quick for me on Opera. Superb Blog! gmail login email