认识自然医学 About Naturopathy



自然医学是以天然无害的方式,使人达到健康的一套医学理论。天然无害,就是指自然界中有利于身体的物质,包括草药,营养素,天然酵素,矿物质等;只要是源自于大自然,对人类有疗效而无害的,都可以用来引导身体内自我痊愈的能力而达到疾病的预防。

近年来,全球的医学像是在进行着壹场革命,而排在革命的最前端的就是自然医学, 其实自然
医学这个名词是在十九世纪末期才出现,可是其哲学理念却可以追溯到公元前400年,希波克拉底学派的中心思想。希腊的希波克拉底(Hippocrates) 就是第一个开始提倡自然医学的人,也被后人誉爲医学之父。他相信-“人越远离自然,就会越接近疾病”,也就如中国老子《道德经〉里所说的“人应该顺应自然“。他也相信 –“The Power of Natural Healing”, 即每个人都有自己疗病的能力,通过借助大自然提供给我们的原料,人类可以自摄自卫,自保健康。

自然疗师 (Naturopath),注重在调整饮食,呼吸,运动,沐浴,打坐等方式,来帮助病患身体恢複及达到健康的状态。




自然疗法六大法则爲基础:

1. 首先,不做对人体有伤害的  (First, do no harm)
全力寻求无害,无毒,无副作用的来达到安全的疗效。

2. 每个人本身都有与生俱来的自愈能力(The healing power of nature)
通过来自大自然的提供给我们的,可以加快和强化我们的身体来达到自我痊愈。

3. 治疗病原,不治疗症状 (Treat the cause, not the symptoms)
症状被认爲是身体努力治愈中的表现,但是病原很可能是来自肉体上,情绪上或心理上,只有找出真正的病原,才可以对症下药,加快痊愈。

4. 人是由肉体,情绪和心理结合成壹个整体的(Holism  - treat the whole 
      person)
自然医学认爲心理和身体是分不开的整体。人的器官也会受情绪所影响,例如愤怒伤肝,悲哀伤肺,恐惧伤肾,怨恨伤胆管等。某些疾病会因爲某种情绪的産生而造成。反之,情绪也会因爲身体的某中状况呈现出来。

5. 强调预防疾病,以人体健康爲中心 (Prevention)
加强日常的保健意识及平衡的健康生活,总比受疾病侵蚀时才找方法治理更爲有效及长久。

6. 医师也是位良师 (Doctor as teacher)
自然疗师在第一次门诊会花一个小时与病人讨论健康的生活方式, 目的就是希望可以通过教育病人,让病人有能力主导和爲自己的健康负责。

自然疗师治疗病人的方式
自然疗师会透过面谈,彻底的了解病患者的历史,生活方式,饮食习惯, 心理状况等。同时也会进行某些身体系统的监测, 有必要时还会进一步作血液和尿液的分析,目的就是爲了从病人的生活各方面去彻底的了解病情。了解之后,就会和病人讨论并教导他们正确的保养方式 – 包括了健康的生活方式,良好的饮食, 以及提倡健康的心理态度。

除此之外,自然疗师也会通过不同的治疗方式来强化健康,治疗方式包含的有草药学(Herbal Medicine),同类疗法(Homoeopathy),临床营养学(Clinical Nutrition),物理治疗(Physical Therapy),能量医学(Energetic Healing),芳香疗法(Aromatherapy),花药疗法(Flower Remedy)等。不同的自然疗师会强调不同的治疗方式,有些也会强调利用多种的形式合并进行,务求达到最高的疗效。

‘全人健康’(Holistic Health)

由此所见,自然医学注重的就是‘全人健康’(Holistic Health),把重点放在了解整体健康爲主,这样才能达到更高层次,更健全的保健。美国的发明大王汤姆斯爱迪生曾说过:“未来的医生不再给病人药物,而是引导病人关注身体,饮食的保养以及疾病的起因和预防。” 因此,自然医学在未来健康养生的领域中,有着举足轻重的地位。

健康就是壹种和谐(Harmony) - 人与自己的和谐,人与人的和谐,还有人与自然的和谐。因此,只要我们领悟到这个天人相应的道理,相信我们很快就可以实现联合国所提出的“人人享有卫生保健“的目标。

0 comments: